• <listing id="it9lx"><progress id="it9lx"></progress></listing>
    <progress id="it9lx"><address id="it9lx"><tbody id="it9lx"></tbody></address></progress>

    <progress id="it9lx"><address id="it9lx"><tbody id="it9lx"></tbody></address></progress>
    <listing id="it9lx"><progress id="it9lx"></progress></listing>

    1. <samp id="it9lx"><var id="it9lx"><menuitem id="it9lx"></menuitem></var></samp>

      <samp id="it9lx"></samp>

      如何正确补钙

      化学名:           化学符号: Ca            存: 无条件

      >> 缺乏的症状:

       缺钙导致的症状非常多,而且不同的人群缺钙会引发不同的症状:

      婴幼儿:

       X型腿、O型腿、鸡胸、方颅、生发迟、出牙迟、站立迟、走路迟、龋齿、厌食、偏食、多汗、夜惊夜啼、烦燥、好动、精力不集中、枕秃、脱发、蛙腹、抵抗力下降、感冒不断。

      儿童、青少年:

       身材矮小、精力不集中、反应慢、失眠健忘易疲倦、抽筋、腿痛、腹痛、多动、盗汗、抵抗力下降、易感冒、牙齿不齐、佝偻病。

      孕妇、乳母: 

       腿抽筋、手足麻木、食欲不振、倦怠无力、妊高症、骨质软化症、难产、下肢浮肿、腰酸背痛、骨关节痛、牙齿松动。

      中老年:

       腰酸背痛腿抽筋、弯腰驼背、骨质增生、骨质疏松、易骨折、慢性腰腿痛、手足麻木、失眠多梦、牙齿脱落、高血压、动脉硬化、老年性痴呆、烦燥易怒。

      >> 作用:

       构成骨骼和牙齿,维持所有细胞的正常状态,如:心脏的正常博动,控制神经感应性及肌肉收缩,如:减轻腿抽筋,帮助肌肉放松,帮助血液凝固,减轻经前症状,减少疲劳,加速精力恢复,增强人体抵抗力。

      >> 急需补充人群:

       1、生长发育慢的婴幼儿,儿童喂养不合理、挑食偏食的小儿;

       2、处于第二生长发育期的青少年;

       3、需要量增加的孕妇及哺乳期妇女;

       4、更年期妇女、经痛妇女、停经后妇女;

       5、脑力劳动者及中老年人;

       6、患肝、肾、胃肠疾病的病人。

      >>如何正确补钙:

       1、树立长期补钙的观念:补钙不是一朝一夕的事情,要贯穿孩子的整个生长发育期。

       2、每天补多少:儿童、青少年、老年人、正常每天补钙要补足500mg以上,孕哺妇每天要补800mg以上,饭后食用。

       3、选择什么样的钙制剂:要选择含量高,含有维生素D3的补钙剂,因为如果没有D3参与,钙很难吸收,这样即食用方便,又易于钙的吸收,补钙效果好。要选择口味好,且价格便宜,长期补得起的钙剂。

       4、食物要多样化:不挑食、偏食、厌食,多吃一些含钙丰富的食品,如:牛奶、豆制品、深色蔬菜及海产品等,并经常晒太阳。

      >> 含量较多的食物:

       牛奶、乳制品、豆类、花生、小虾米皮、蛋黄。

      >> 过量表现:

       高血钙症。

      >> 补充周期:

       建议从小开始,每日补充。

      山东济宁恒康生物医药有限公司|GMP企业|保健食品|软胶囊|固体饮料|压片糖果|代用代泡茶|特医食品生产销售
      电话:0537-3156768 传真:0537-2176768
      地址:济宁市嘉祥县大张楼 销售公司:济宁市共青团北路177号鑫声玉城B座 
      网 址:http://www.bostonct.com E-mail:sdhksw@163.com
      《中华人民共和国电信与信息服务业务经营许可证》

      备案号:鲁ICP 备18032186号-1

      最快开奖报码聊天室-最快开奖网址-最快开奖现场
      m.2121buy.com m.304496092.com m.52chendumeishi.com m.52qqcz.com m.7568872.com m.99vv340.com m.agag70.com m.anpinglansai.com m.asshishicai.com m.baoshidamall.com m.bjoso.com m.bocdima.com m.bxxyzl.com m.cdjutaiedu.com m.cl1899.com m.cpexe.com m.cztxhg666.com m.diejuji66.com m.dmgjzx.com m.dphhw.com m.elitecld.com m.esexfree.com m.ezupdos.com m.fanfan-zone.com m.fengwoyidong.com m.getfault.com m.hcxiangjiao.com m.hf556.com m.hongfushangmao.com m.huibobet.com m.hyhatch.com m.hzybqh.com m.ibroyeur.com m.jiangyaqing.com m.ksuca.com m.liangdianjiaoyu.com m.lovegwu.com m.mayihuobang.com m.miaoxiangshike.com m.miiqin.com m.modelslimming.com m.msjyhs.com m.mysoushou.com m.myteenssex.com m.nanahey.com m.o48d.com m.o8jw.com m.pzsyr.com m.qgbrs.com m.rbrbt.com m.rfynq.com m.rqwdt.com m.rxbled.com m.rxdmn.com m.sct-ys.com m.sdyxtjy.com m.spark-eo.com m.spyware-pcrisk.com m.sxlrr.com m.syhrzg.com m.tadeyijia.com m.tengjingkj.com m.tiantianoa.com m.tykjr.com m.uxf7.com m.weakbug.com m.wgppd.com m.xajyz.net m.xiqidai.com m.yczszw.com m.youxiaad.com m.yue8888.com m.yzkths.com m.zqbf137.com m.zqssc05.com m.zsbxp.com m.zspxk.com m.zsxscj.com www.88366666.com www.942dn.com www.lottimes.com www.opc32.com www.ss-tm.com www.tiaopigui.com www.xmyinhe.com www.mfkof.com www.upsbbs.com www.gzesmb.com www.niqzone.com www.m-instyLe.cn m.1yguz.com m.2huoo.net m.51bpbpz.net m.53zy.net m.5ecn.net m.91youhui.net m.adospados.com m.afty.net m.afzn.net m.baobeiqianbao.net m.bestmeet.net m.bjbna.net m.bjkjwj.net m.cg365sc.net m.cnyntq.net m.congdash.net m.coybcs.net m.csoug.net m.dijier.net m.djhsc.net m.donghuiwan.com m.dsi-ag.com m.dzshgwx.net m.eamoy.net m.ecopote.com m.ehuiche.net m.eiconf.net m.eimeeting.net m.ez-ns.com m.freshkpop.net m.gaoxiaoduanzi.net m.glxiduobao.com m.guiqin.net m.guogai.net m.gydushu.com m.haokan5.net m.hltjq.net m.hshardcover.com m.huangjinnc.com m.huangzhe0910.com m.i517.net m.icauto.net m.ijiawei.net m.iyaorao.net m.iyuwei.net m.izxs.net m.jlskjk.com m.jnrstc.com m.jnxins.com m.joinchampions.com m.jsywym.net m.juezhe.net m.julisports.net m.kardon023.com m.keiee.net m.kkdb168.com m.ksb120.net m.kzbiz.net m.laziw.com m.lcoder.net m.lefuxx.com m.live-cam4sex.com m.louboutinb.com m.ly568.net m.matengfei.net m.mblabc.net m.mcmcmc.net m.meitwo.net m.miyueing.com m.mjrgb.com m.mmd47.com m.mms39.com m.nanjingwx.com m.naodongxueyuan.com m.ncwywk.com m.neimengguly.com m.newcityvr.com m.newhnwg.com m.ngzrb.com m.nianlai.net m.niuhuotong.com m.nj142.com m.nmgmmw.com m.nnwsn.com m.nongtaifruit.com m.npymh.com m.nqbcs.com m.nwezq.com m.oe2pq.com m.p950r.com m.panoad.net m.papasj.com m.pcfordlm.com m.pinkypunk.com m.pojox.net m.popo365.net m.portalfan.net m.qhy360.com m.qinghuayingyu.com m.qingjiankeji.com m.qirongzhongchou.net m.qiutianzichan.com m.quanminkuaiduobao.com m.quansiweizhiyuan.com m.readc.net m.rpocr.net m.sdell.net m.sdhzz.net m.senrijin.com m.shangzewangluo.com m.shanmeme.com m.shanrenzixunjituan.com m.shengwh.com m.shengzhiqi.net m.shfongwei.com m.shiguangji888.com m.shiyihui.net m.shop666.net m.shoppniac.com m.shyarun.com m.softsweet.net m.sxsgky.net m.szifresh.com m.tahuyu.net m.taiyear.net m.taowogo.com m.taxionghaizi.com m.thirftyfun.com m.tiqianme.com m.tjcbmy.com m.tjynet.com m.tyc1413191.com m.v-liandong.com m.v-quick.net m.vrwar.net m.walyy.net m.we30.net m.weixd.net m.wenancn.net m.wetrussian.com m.wuaimei.net m.wuyutong.net m.wzj0759.com m.xianyoujie.com m.xiaolangli.com m.xiaolieai.com m.xiawangshipin.com m.xiyuesh.com m.xuanf.net m.xyflower.net m.xzcit.net m.yifoobao.net m.yjhzttjq.com m.yjk1997.com m.ylmov.net m.yongyijinfu.com m.yueguoji.net m.zhansen8.com m.zhaokuandai.com m.zhc-nj.com m.zhongruiedu.com m.zivdoll.com m.zjjyjn.com m.zmkaolu.com m.zmtbs.com m.zmysjh.com m.zzfreemaker.com